STYRKE

Styrke intervall

En veldig fin time som passer for alle, og deg som ønsker å gjøre noe med utfordringene dine. Her jobber du med tidsintervaller i eget tempo. Du blir utfordret i styrke og bevegelighet med innslag av puls som skal stimuleres. Vi bruker litt manualer og egen kroppsvekt.Du jobber ut fra ditt eget utgangspunkt, med mål om å flytte dine egne grenser.

MRL

En styrketime som tar for seg mage, rumpe, og lår. Prinsippene er de samme som stryrketrening, hvor du får et utvalg av øvelser som gjøres 8-12 repetisjoner 3 ganger.

Puls Langhus AS - Parkveien 1, 1405 Langhus  -  info@pulsfollo.no - Tlf: 64889100
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon